Karin Snijders | VOEDINGS- EN GEDRAGSCOACH

Afvallen door te werken aan jezelf in plaats van te vechten met eten!

  • Ben je die eeuwige strijd met jezelf over eten zat?
  • Wil jij graag afvallen, maar niet weer op dieet?
  • Weet je het allemaal wel, maar vraag je je af waarom je het toch niet doet?
  • Lukt blijvend afvallen jou nog niet?
  • Vind jij het ook zo erg om jezelf in de spiegel te zien?

Bijna de helft van de Nederlandse volwassenen is tegenwoordig te zwaar. We doen vaak aan de lijn, maar blijven niet slank. Te zwaar zijn heeft niet alleen gevolgen voor je gezondheid en vitaliteit. Het knaagt vaak ook aan je zelfvertrouwen. Misschien herken je dat zelf ook wel.

Toch is het echt mogelijk om blijvend af te vallen op een gezonde manier zonder dat je aan de lijn hoeft te doen. Stop daarom met diëten en start met slank denken.

Als je slank gaat denken:

  • Pak je de regie op je eetgedrag.
  • Verander je ‘niet helpende’ gewoontes in ‘helpende gewoontes’.
  • Geniet je van de keuzes die je maakt.
  • Word je blijvend slank en hoef je nooit meer op dieet.
  • Kijk je weer vol trots en zelfvertrouwen in de spiegel.

Wil jij nu ook echt eens blijvend slank worden en ben je ook zo klaar met diëten?
Start dan vandaag nog!

[E-book] Eetdrang: snaaibuien, eetbuien & emotie eten verminderen – mijn 7 beste tips

Blijf jij ook maar vechten met eten en jezelf? Heb je ook van die momenten dat je maar blijft snaaien? Kom jij ook wel eens thuis van een feestje en duik je dan direct de koelkast in?

En wil je hier graag vanaf?

Download dan mijn gratis mijn e-book ‘Eetdrang: snaaibuien, eetbuien & emotie eten verminderen – mijn 7 beste tips’.
Eetdrang heeft niets met eten te maken. Ontdek wat de daadwerkelijke oorzaak achter eetdrang is. En wat jij zelf direct kan doen om eetdrang te verminderen.

✅Krijg inzicht in wat eetdrang is, hoe eetdrang ontstaat en wat maakt dat je juist in
bepaalde situaties extra last van eetdrang krijgt.
✅Ontdek aan de hand van de vragen bij mijn tips waardoor eetdrang bij jou zelf ontstaat.
✅ En ga direct aan de slag met de 7 tips om jouw eetdrang te verminderen.

Reviews

Blogs

Eetdrang: 3 redenen waarom je meer snaait en eet dan je wil

Heb jij regelmatig last van eetdrang? Vraag je je vaak af hoe het toch komt dat je meer snoept dan je eigenlijk graag wil? Lees hier dan wat je hier zelf aan kan doen. Lees meer

Normaal eten en het gevoel dat je geen invloed hebt…

Wil je graag afvallen, maar laat je je vaak leiden door de situatie? Denk je vaak dat je geen invloed meer hebt als je het druk hebt of als het anders loopt? Ontdek dan waarom 'normaal' eten altijd kan. Lees meer

Afvallen volhouden: 3 TIPS voor een gezonde mindset

Vind jij het lastig om afvallen vol te houden? Merk je dat je snel opgeeft? Met deze 3 TIPS creëer je een gezonde mindset waarmee ook jij afvallen volhoudt! Lees meer