Appel kaneel broodjes Deze heerlijke appel kaneel broodjes zijn super lekker als ontbijt. Maar ook als stevig 4 uurtje. 75 gram Havermout50 gram Volkorenmeel125 gram Magere kwark2 Eieren1 Grote appel2 theelepel Kaneel1 eetlepel Olijfolie2 eetlepel Honing1 theelepel Bakpoedersnufje Zout Verwarm de oven voor op 180 graden.Bekleed een bakplaat met bakpapier.Maal de havermout...
Snelle granola uit de pan Er kan eigenlijk niets tegen deze heerlijke snelle granola uit de pan op. Ze is binnen 5 min. klaar. Dus er is eigenlijk altijd tijd om te genieten van zo'n heerlijk ontbijt ;-). 1 eetlepel boekweitkorrels (geen meel!)2 eetlepel havermout1/2 eetlepel pompoenpitten1 walnoot in...
Bananenbrood zonder toegevoede suiker en boter Dit heerlijke bananenbrood is lekker en voedzaam. Ik hou ervan om te koken of te bakken met 'gewone' ingrediënten. Voor dit brood hoef je niets speciaals in huis te hebben.De bananen zorgen ervoor dat het brood zoet genoeg is.Een mooi alternatief voor een boterham...
Havermout met appel en kaneel Havermout is super gezond. Ik moest even zoeken naar een recept waarmee ik het ook echt lekker vond. Maar in deze variant vind ik het heerlijk en super voedzaam. Ik kan hier de hele ochtend zonder honger op vooruit ;-). 40 gram volkoren havervlokken120 ml halfvolle...
Havermout pompoen ontbijttaartje Wil jij jezelf eens verwennen met een heerlijk healthy december ontbijt? Denk dan eens aan dit lekkere ontbijttaartje. Heel voedzaam en boordevol vezels. Je kan er een hele ochtend goed op vooruit. 100 gram pompoenblokjes40 gram havermout10 gram pecannoten1 ei½ kleine banaan in stukjes gesneden1 theelepel bakpoeder½ theelepel...
Ben jij ook zo dol op granola? Wist je dat deze heerlijke eigen gemaakte havermout granola heel gemakkelijk is om te maken? En dat ze minimaal 100 calorieën per 100 gram bevat dan de granola's uit de supermarkt?
Met deze heerlijke pannenkoekjes heb je een prima start van de dag. Lekker met veel vezels en al 70 gram groente ;-).
Met dit zoete aardappelbrood heb je een lekker warm ontbijt vol vezels. Bewaar het in de vriezer en je hebt meteen 5x een heerlijk ontbijt.
Nu het weer kouder wordt, geef ik zelf graag de voorkeur aan een warm ontbijt. Een goed ontbijt bevat voor mij altijd alle voedingsstoffen.
