Heerlijke verse uiensoep Deze heerlijke verse uiensoep staat in een half uurtje op tafel. Een super lekkere, makkelijke en gezond maaltijd voor op een gure herfstdag. 1 kg uienringen1 eetlepel bloem2 kippenbouillonblokjes1 klont boterthijm naar smaak Verhit de boter in een soeppan.Bak de uien met de tijm in 25 minuten op...
Prei erwtensoep met krokante ham Deze heerlijke soep staat binnen 15 min. op tafel. Super lekker met die krokante bite van ham en zonnebloempitten. 1 ui300 gram prei2 eetlepel olijfolie450 gram diepvries erwtjes1½ kippenbouillonblokje100 gram serranoham2 eetlepel zonnebloempittenpeper naar smaak Snipper de ui en snijd de prei in dunne ringen.Verhit de olie...
Heerlijke goulashsoep met gehakt Deze heerlijke soep staat binnen 20 min. op tafel. Ze zit boordevol groente en is echt een traktatie ;-). 2 uien, gesnipperd2 teentjes knoflook3 paprika's1 eetlepel boter300 gram mager rundergehakt1 blikje tomatenpuree (70 gram)1 eetlepel gerookte paprikapoeder3 eetlepel bloem1 blik gepelde tomaten (400 gram)2 runderbouillonblokjespeper en peterselie...
Romige courgetsoep met warm gerookte zalm Deze heerlijke voedzame soep is lekker als snelle avondmaaltijd. Maar een kopje is ook heerlijk als aanvulling bij de lunch. 1 Grote ui800 gram Courget2 Kippenbouillonblokjes2 eetlepel Olijfolie100 ml Slagroom125 gram Warmgerookte zalmPeper naar smaak Snipper de ui en snijd de courget in blokjes.Verwarm de olijfolie...
Aardappel prei soep met warmgerookte zalm Deze heerlijke voedzame maaltijdsoep staat binnen 20 minuutjes op tafel. Super voedzaam en slank als avondmaaltijd. 500 gram Kruimige aardappelen1 eetlepel Olijfolie700 gram Prei1 Ui250 gram Warmgerookte zalm2 Kippenbouillontabletten Snipper de ui. Schil de aardappelen en snij deze in blokjes van ongeveer 1 cm.Snij de...
Mijn favoriete tomatensoep Ik ben doel op soep. Deze tomatensoep is echt mijn favoriet. Ze staat zo op tafel. 1 ui1400 gram verse tomaten1 courget2 stengels bleekselderij125 gram gehaktballetjes1 blikje tomatenblokjes 400 gram2 bouillonblokjes1 bosje bosui in ringetjes gesneden Doe de tomaten in een grote pan.Voeg de ui en courget in grove...
Zoete puntpaprika tomatensoep Een hele fijne manier om meer groente te eten is om een soepje toe te voegen aan de lunch. Deze heerlijke zoete punt paprika tomatensoep is met 25 minuutjes klaar. Ze is lekker, voedzaam en slank ;-) staafmixer 1 ui2 zoete puntpaprika's4 tomaten1 bouillonblokje naar keuzebeetje basilicum1 scheutje olijfoliezout...
Verse minestrone soep In een slank eetpatroon is soep echt een aanrader. Soep bevat vaak lekker veel groente en is voedzaam. En bevat vaak niet heel veel caloriën. Deze minestronesoep is een heerlijke maaltijdsoep. Als je de soep een dag van te voren klaarmaakt, is ze nog lekkerder. 2 tenen knoflook,...
Soep is voedzaam en bevat vaak veel groente. Daarom is het een aanrader om veel soep te eten als je wil afvallen. Deze soep is echt een maaltijd soep. Ze vraagt niet veel bereidingstijd, maar moet wel even pruttelen.
Heerlijke kippensoep Als je graag af wil vallen en slank wil blijven, is soep een aanrader. Soep bevat veel groente en weinig calorieën. Daarnaast is het vaak heel voedzaam. Echt een aanrader dus om wekelijks soep op het menu te zetten. Ook is het super handig om kleine bakjes soep...
