Afvallen lukt niet : “Ik weet het wel, maar ik doe het niet”(10 oorzaken)
Wil je zo graag afvallen, maar lukt het niet? Onderzoek dan eens wat maakt dat je het zo lastig vindt.
Afvallen lukt niet (Belemmerende gedachten….)
Wil je zo graag afvallen, maar lukt het niet? Onderzoek dan eens wat maakt dat je het zo lastig vindt.
Bang dat afvallen niet lukt
Ben jij ook zo bang dat afvallen en blijvend slank worden jou niet gaat lukken? Lees dan hoe het veranderen van jouw mind-set helpt om jouw doel te bereiken.
Afvallen leuk maken (5 TIPS)
Wil jij afvallen leuk maken? Ga dan aan de slag met deze 5 TIPS!
Zo verdwijnt die eeuwige strijd met eten
We weten toch eigenlijk allemaal best wat verstandige keuzes zijn om te eten en dat bewegen goed is voor ons lijf. We maken alleen die verstandige keuzes vaak niet. En we willen nu juist af van die eeuwige strijd met eten. Niet heel de dag met eten bezig zijn. Gewoon lekker leven!!
Hou jij afvallen niet vol? Doe het dan eens zo
Vind jij afvallen volhouden ook zo moeilijk? En heb je wel eens onderzocht hoe het komt dat je het zo lastig vindt?
Afvallen: Terug in de flow (5 tips)
Zit jij heerlijk in de flow? Gaat afvallen bijna vanzelf? Of kan je wel wat tips gebruiken om het jezelf wat gemakkelijker te maken?
Afvallen volhouden 5 tips!
Vind jij het nog niet zo gemakkelijk om door te zetten bij afvallen? Heb je regelmatig het gevoel dat je weer terug bij af bent? Ga dan aan de slag met deze 7 tips.
7 TIPS Stoppen met snaaien in Corona tijd
Voel jij jezelf ook onrustig in deze lastige tijd? Merk je dat je moeite hebt om niet te snaaien? Ik geef je graag 7 tips om het jezelf wat gemakkelijker te maken.
Bang voor de weegschaal? Zo kom je daar vanaf!
Zie jij er ook als een berg tegenop om op de weegschaal te gaan staan? Wat maakt wegen nu zo confronterend en hoe maak je het gemakkelijker voor jezelf?
Genieten en slank blijven tijdens de vakantie
Tijdens de vakantie op gewicht blijven, was voor mij vroeger een hele uitdaging. In deze blog vertel ik je wat er vroeger mis ging en hoe ik nu wel kan genieten zonder veel extra vakantie kilo's.
Afvallen zonder honger (mijn 3 belangrijkste tips)
Heb jij nog steeds de indruk dat je honger moet lijden als je wil afvallen? Lees dan snel mijn 3 tips hoe het ook anders kan.
Afvallen tijdens vakantie (8 tips)
Vind jij het ook zo lastig om op gewicht te blijven tijdens de vakantie? Met dit stappenplan is het lang niet zo ingewikkeld als je nu misschien denkt.
Afvallen en bbqen (7 TIPS)
Vind jij een bbq ook zo lastig als je wil afvallen? Met deze 7 tips maak je jouw bbq helemaal DENKSLANK proof en kun je zonder schuldgevoel genieten.
Afvallen en genieten zonder schuldgevoel (5 tips)
Val jij regelmatig tijdelijk wat kilo's af met een dieet? Maar komen die kilo's er vaak ook heel snel weer bij? Denk jij ook de hele dag aan eten? Ga je twijfelen tussen wat nu wel en niet goed voor je is? Heb je vaak honger als je wil...
Slank genieten op pakjesavond (5 TIPS)
Wil jij ook slank genieten op pakjesavond? Ga dan met deze 5 tips aan de slag!
Slank blijven in december (5 tips)
Vind jij het ook zo lastig om op gewicht te blijven in december? Met deze tips is het lang niet zo ingewikkeld als je nu misschien denkt.
3 Tips om slank te genieten tijdens kerst
Gemiddeld komen we tijdens de feestdagen maar liefst 1 tot 2,5 kg aan. Wil jij dit jaar eens gewoon op gewicht blijven? Bereid je dan voor met deze 5 tips.
Afvallen zonder stress (5 TIPS)
Krijg jij stress van afvallen? Wil je hier heel graag vanaf? Met deze 5 tips gaat ook jou dit vast lukken!