Hou jij afvallen niet vol? Doe het dan eens zo
Vind jij afvallen volhouden ook zo moeilijk? En heb je wel eens onderzocht hoe het komt dat je het zo lastig vindt?
Vind jij afvallen volhouden ook zo moeilijk? En heb je wel eens onderzocht hoe het komt dat je het zo lastig vindt?
Zit jij heerlijk in de flow? Gaat afvallen bijna vanzelf? Of kan je wel wat tips gebruiken om het jezelf wat gemakkelijker te maken?
Vind jij het nog niet zo gemakkelijk om door te zetten bij afvallen? Heb je regelmatig het gevoel dat je weer terug bij af bent? Ga dan aan de slag met deze 7 tips.
Voel jij jezelf ook onrustig in deze lastige tijd? Merk je dat je moeite hebt om niet te snaaien? Ik geef je graag 7 tips om het jezelf wat gemakkelijker te maken.
Wil jij ook slank genieten op pakjesavond? Ga dan met deze 5 tips aan de slag!
Vind jij het ook zo lastig om op gewicht te blijven in december? Met deze tips is het lang niet zo ingewikkeld als je nu misschien denkt.
Gemiddeld komen we tijdens de feestdagen maar liefst 1 tot 2,5 kg aan. Wil jij dit jaar eens gewoon op gewicht blijven? Bereid je dan voor met deze 5 tips.
Krijg jij stress van afvallen? Wil je hier heel graag vanaf? Met deze 5 tips gaat ook jou dit vast lukken!
Ga jij gourmetten met de feestdagen? Met deze 10 tips maak je jouw gourmet helemaal DENKSLANK proof en kun je zonder schuldgevoel genieten.
Val jij regelmatig tijdelijk wat kilo's af met een dieet? Maar komen die kilo's er vaak ook heel snel weer bij? Denk jij ook de hele dag aan eten? Ga je twijfelen tussen wat nu wel en niet goed voor je is? Heb je vaak honger als je wil...
Ben jij ook zo bang dat afvallen en blijvend slank worden jou niet gaat lukken? Lees dan hoe het veranderen van jouw mind-set helpt om jouw doel te bereiken.
Zo stop je met vechten met eten en jezelf en creëer je die succesmindset waarmee jij jouw afslankdoel gaat bereiken.
Zie jij er ook als een berg tegenop om op de weegschaal te gaan staan? Wat maakt wegen nu zo confronterend en hoe maak je het gemakkelijker voor jezelf?
Vind jij het ook zo'n opgave om iedere dag weer een gezonde maaltijd op tafel te zetten? Met deze 5 tips maak jij het jezelf een stuk gemakkelijker.
Heb jij ook zo'n hekel aan calorieën tellen? Weet je ook wat maakt dat je hier zo'n hekel aan hebt? Wat levert het tellen van calorieën je op?
Heb jij nog steeds de indruk dat je honger moet lijden als je wil afvallen? Lees dan snel mijn 3 tips hoe het ook anders kan.
Ik weet het allemaal wel, maar ik doe het niet.' Herken je dat? 5 tips om ondanks tegenzin en vertrouwen toch in actie te komen.
Dit is waarom ontbijten zo belangrijk is en je helpt bij het afvallen. Plus 6 heerlijke ontbijtjes 😊.
Vind jij het ook nog niet zo gemakkelijk om te kiezen tussen verschillen producten als je in de supermarkt staat? 3 tips waarmee je snel verpakkingen kan scannen.