Workshop ‘Afvallen zonder dieet’
- Wil jij graag afvallen, maar wel normaal eten?
- Ben je ook zo klaar met dat eeuwige jojo effect?
- Sta jij open voor een nieuwe manier van afvallen waarbij je niet hoeft af te zien en geen honger hoeft te lijden?
Afvallen op een ontspannen manier
Wat zou je ervan vinden om het dan eens anders aan te pakken dan voorheen? Als dit nu eens echt de laatste keer wordt dat je gaat afvallen? En daarna op gewicht blijft? Zonder heel de dag met eten bezig te zijn?
Te mooi om waar te zijn?
Ik weet dat dit misschien wel te mooi klinkt om waar te zijn. Maar toch weet ik als expert in afvallen zonder dieet dat dit echt mogelijk is. Het werkt voor mij en voor vele andere dames die ik inmiddels gecoacht heb.
Dit gun ik jou ook! Daarom heb ik een nieuwe workshop voor je ontwikkeld.
Tijdens deze workshop ontdek je:
- Wat de oorzaken zijn van het jojo effect. Wist je dat je dat vaak zelf in stand houdt? En natuurlijk krijg je tips om definitief met het jojo effect af te rekenen.
- Hoe je in de flow komt. Enhoe je jezelf herpakt als het even minder gaat.
- Wat maakt dat je niet meer kan genieten van lekkers zonder schuldgevoel. En hoe je van dit schuldgevoel afkomt.
- Wat nu eigenlijk een normaal eetpatroon is. Is dat voor iedereen hetzelfde?Hoe zorg je nu dat een eetpatroon houdbaar is voor altijd?
Kortom je krijgt allerlei tools en inzichten om af te rekenen met die eeuwige strijd met eten. Zodat je kan starten met afvallen zonder heel de dag met eten bezig te zijn.
Na afloop kan je met een aantal simpele oefeningen meteen zelf een start maken met afvallen zonder dieet.
Irene Vergoossen
Top!!! Enthousiaste coach die je precies uitlegt wat je nodig hebt om je plannen te verwezenlijken!
Lilian van Houten
Leuke en inzichtelijke workshop waar je mee aan de slag kunt.
Wil je eens kijken of afvallen zonder dieet ook iets voor jou is?
Dan is de workshop ‘Afvallen zonder dieet’ vast echt iets voor jou. Je maakt kennis met mij en met afvallen op een leuke manier.
Samen aan de slag voor een mooi resultaat
Vind je het leuk om samen met maximaal 5 andere deelneemsters aan de slag te gaan? Reserveer dan nu jouw plekje.
Wat, waar en wanneer
- Vrijdagmorgen 3 april 2020 van 9:15 uur tot 12:00 uur.
- Jouw investering € 57,00 per persoon (incl. koffie, thee en werkboek)
- Er is maximaal plaats voor 6 deelnemers
- Locatie: DENKSLANK Van der Lekstraat 36, 3341 GX Hendrik Ido Ambacht
Deelnemen aan deze workshop?
Coachtraject
Karin helpt je op een hele positieve, nuchtere, heldere manier te kijken naar je eetgedrag. Ze helpt je met tips en inzichten waarmee je na een coachgesprek vol vertrouwen en soms ook met argwaan aan de slag gaat. Uiteindelijk heb ik mijn eigen weg gevonden, een manier van eten die bij mij past. Dat moedigt Karin ook aan. Ze gaf me al tijdens het 1e coachgesprek het volste vertrouwen. En het is gelukt 🙂 Ik ben blij dat ik deze stap heb genomen. Karin, dankjewel daarvoor! Ik blijf je tip van de woensdag volgen. Blijf er maar mee doorgaan! groetjes, Annemarie
Annemarie Eemers
Online training eetbuien & emotie eten
Dank zij jouw workshop heb ik inzicht gekregen in mijn snaaigedrag, en kan deze ook dagelijks goed toepassen. De knop is omgezet.
De onrust is weg en dat is wel zo bevrijdend.
Echt super bedankt
Gabriëlle
Coachtraject
Wat een eerlijk, open, fijn en positief mens ben je toch, Karin! Ik heb genoten van onze gesprekken en vooral de inzichten die jij mij hebt gegeven. Mijn weg qua kilo’s was niet lang, maar de tijd dat ik er al mee bezig was wel heel lang. Door jou heb ik geleerd wat het betekent om echt regie te pakken over mijn eetgedrag. En dat betekent in mijn geval vooral luisteren naar mezelf, waar ik op dat moment echt behoefte aan heb. En dat is eigenlijk nooit eten ;). Dus nu geef ik veel eerder toe aan gevoelens van moeheid of onrust en dan niet met een culinaire beloning, maar vooral door iets te doen waardoor ik ontspan en tot rust kom. Dank, dank, dank!